为那些有疑虑或只是需要有人倾诉的人提供的额外资源：

青年热线：学生聊天热线。太平洋时间每天下午 4 点至 10 点，青少年可以通过电话、短信、聊天或电子邮件提供帮助（其他时间可以通过电话为成人提供帮助）。 YouthLine 是一条免费、保密的青少年危机和帮助热线。对于 YouthLine 来说，没有什么问题太大或太小！

生命线： 所有电话服务都是免费且保密的。

全国自杀热线
拨打988
自杀和危机生命线 https://988lifeline.org/
工作时间：24小时可用。语言：英语、西班牙语。请致电或发短信 9-8-8。对于 TTY 用户：使用您首选的中继服务或先拨打 7-1-1，然后拨打 9-8-8。同时将此网页链接作为在线聊天选项提供给记者 - https://988lifeline.org/chat/

酒精和药物帮助热线
致电 800-923-4357 (24/7/365)
Text RecoveryNow 至 839863（太平洋标准时间每天上午 8 点至晚上 11 点）
适合寻求危机干预、治疗转诊和化学品依赖信息的个人和家庭成员。

偏见回应热线 – 保密的非紧急热线，用于报告仇恨犯罪、偏见事件或任何基于受保护类别（种族、肤色、国籍、性取向、性别认同、宗教、残疾）的目标。我们不是警察。我们可以提供支持、下一步选择以及向警方报告等方面的帮助 如果你选择.
请致电 1-844-924-BIAS (2427)，周一至周五上午 9 点至下午 5 点。 240 多种语言的口译 – 我们接受所有转接电话。
在线报告： 反对仇恨.Oregon.gov

军事求助热线
致电 888-457-4838 (24/7/365)
发送短信 MIL1 至 839863（太平洋标准时间每天上午 8 点至晚上 11 点）
为现役军人、退伍军人及其家人提供独立于军队或政府任何部门的支持。

高级孤独线
致电 503-200-1633
为社区中感到孤独和难以联系的老年人提供支持。

特雷弗计划：通过电话、短信和聊天方式为 LGBTQ 青少年提供全国 24 小时免费保密自杀热线。
866-488-7386

俄勒冈州家长热线： 我们是家庭和青少年共同努力，通过教育、支持和宣传，促进其他家庭和青少年的心理、行为和情感健康。作为看护者，我们有代表我们的孩子和家庭应对挑战的经验。这就是“伸出俄勒冈”的意义所在。我们很乐意回答您可能提出的任何问题，或者在下次有空时立即与您联系。除节假日外，热线每周二、周三和周四中午 12 点至 7 点开放。
833-732-2467

县资源

请在您的社区中分享这些资源。俄勒冈州保持安全和健康！